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今天在美妝特賣會上看到【Body Temple身體殿堂】德國藍洋甘菊芳療精油(30ml)剛上架！
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相關訊息
品名：德國藍洋甘菊(Chamomile German Blue)芳療精油30ml
容量： 30ml
主成份：純德國藍洋甘菊芳療精油
製造商： 澳洲
使用方法： 詳見商品推薦內容說明
注意事項：
1. 使用後若有不適請即刻停止使用，並請教專業醫生。
2. 請勿置於高溫、潮濕以及陽光直射處。
【Body Temple身體殿堂】德國藍洋甘菊芳療精油(30ml)曾在MOMO購物網造成搶購熱潮。
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商品訊息功能
:
- 品號：3640866
- 學名： Matricaria
- 萃取方法： 蒸餾法
- 植物來源國：埃及
商品訊息描述
:
植物學名： Matricaria Recutica
製造部份： 花
萃取方法： 蒸餾法
植物來源國：埃及
用途：薰香、泡澡、按摩(須稀釋)
1.建議香精油最好不要內服，除非獲得國際認可的芳香治療師或醫師的指示
2.懷孕初期(前三個月)最好避免使用香精油，以免造成流產，懷孕三個月以後,羅勒(Basil)及鼠尾草精油(Sage)絕對不可使用, 初生嬰兒(三個月內)最好不要使用柑橘類精油(如檸檬，佛手柑，葡萄柚等..)請盡量於夜間使用，因使用後須在8小時內不能照射到陽光,否則會引起皮膚色素沈澱，產生斑點.
3.皮膚或體質易敏感者,請先進行敏感測試(在內手肘擦拭,如無紅腫,即可安心使用)
4.患有高血壓、癲癇症、神經及腎臟方面疾病的病人請小心使用。不可使用之精油如:小茴香(Fennel), 鼠尾草精油(Sage),迷迭香(Rosemary),絲柏(cypress)。
5.精油須儲存於密封完好且深色的玻璃瓶內，並且放置於不受陽光照射之陰涼之處。如此可延長精油的使用期限及確保精油的療效
6.100%純精油不能直接使用在肌膚上(除茶樹精油,薰衣草精油外),必須用純植物精油稀釋過後才能被肌膚吸收，否則易有灼傷之虞,尤其肉桂(Cinnamon)及丁香(Clove).
7.自行調配複方精油時,請準備混合油的工具(玻璃、不?鋼或陶瓷器),如量杯,3-5種精油及基底油,精油瓶(須深色玻璃瓶)
8.請嚴守調配精油比例,否則,易產生過敏現象,尤其是黑胡椒(Black pepper),羅勒(Basil),薑(Ginger),檸檬草(Lemon Grass),薄荷(Peppermint)須稀釋少於5%才能使用，另應避免混用不同廠牌之精油，以避免反效果
9.同一種精油最好不要天天使用,最好每二周交換使用不同的精油，以確保效果
10.使用精油請小心使用，避免誤觸到眼睛
11.使用時若有任何疑問，必須詢問有認證之芳療師
使用方式:可薰香,泡澡(精油+牛奶),調配按摩油(須加基底油稀釋),
精油比例:臉部按摩油精油量約1%-2%,身體3%-5%.
【Body Temple身體殿堂】德國藍洋甘菊芳療精油(30ml)
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商品訊息簡述
:
品名：德國藍洋甘菊(Chamomile German Blue)芳療精油30ml
容量： 30ml
主成份：純德國藍洋甘菊芳療精油
製造商： 澳洲
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內容來自YAHOO新聞
孕媽咪頭昏昏！假性貧血喝雞湯補鐵
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】平常活力十足，沒想到一懷孕就常常覺得累，走路稍微加速就頭暈昏沈、眼前發黑，其實這是孕婦常見的假性貧血症狀，長時間置之不理，對媽媽本身和寶寶的健康都是產生不良影響。中醫師提醒，孕媽咪平常除了多補充鐵質之外，也要注意蛋白質和維生素C的補充，才能安心「養好孕」。
孕婦妊娠期的生理性貧血又稱為「假性貧血」，其中又以缺鐵性貧血最為常見。
孕期鐵質需求量增供給量太少易貧血
孕婦妊娠期的生理性貧血又稱為「假性貧血」，其中又以缺鐵性貧血最為常見，一般會在孕期5至6個月開始發生。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，缺鐵大多發生於對鐵的需求量增加、卻未能滿足供應的特殊情況下，懷孕就是其中之一。
很多孕媽咪在懷孕前因月經失血，造成懷孕後體內存貯量不足；而胎盤和胎寶貝的發育都需要增加血液量，鐵的供給量也要達到孕前的2倍；加上孕媽咪懷孕後胃酸減低，也影響了飲食中鐵的吸收，且孕後又未能通過飲食攝取足量的鐵。以上多種因素，均會使孕媽咪容易發生缺鐵性貧血。
周宗翰中醫師表示，女性到了懷孕晚期，血容量大約增加1300毫升，血液被稀釋，紅血球和血色素相對性減少，當孕期血紅蛋白低於100g/L，就可以診斷為貧血。
孕婦貧血風險多輕則疲倦、重則導致心臟病
孕婦貧血時，血液攜帶氧的能力低，在慢性輕度貧血時不會有明顯的不適症狀，但是長時間不理會，孕婦會漸漸產生疲倦、失眠、掉髮、注意力不集中、心悸、易喘，嚴重一點會出現舌頭疼痛、舌炎等症狀。這些症狀可能影響日常生活作息，比如說，過去可以一下子爬3層樓，現在爬1、2層樓就需要休息；或走路走快一點，會頭暈或氣喘。
孕期輕微貧血的人可適度飲用人參紅棗雞湯，補充鐵質和蛋白質，增進體力。
需特別注意的是，孕婦嚴重貧血或是分娩時急性失血過多，往往會心跳加快，輸出量增多，血流加快，加重心臟負擔。如果繼續發展下去，恐會造成心肌缺氧，導致心臟病甚至是充血性心力衰竭。此外，孕婦假性貧血也會因血漿蛋白濃度低，抗體減少，巨噬細胞作用減弱，導致免疫力下降，容易導致感染症。
預防孕期貧血不能只補鐵蛋白質和維生素添活力
改善孕期假性貧血，周宗翰中醫師建議非常嚴重的貧血患者，應在醫師指示服用鐵劑，但不宜過量，以免便祕。若是輕微貧血者，則可用中醫補氣補血的方式來調理體質，除了適度補充含鐵量豐富的食物，例如海藻類（如紫菜、髮菜）、紅棗、胡椒粉、花生、芝麻、蚵乾、肝臟、豬血、貝類（如文蛤、九孔）、燕麥、紅豆、黃豆、高鐵奶粉等，也要多攝取高蛋白食物、含葉酸、維生素B12和維生素C的食材。
特別是維生素C可以促進鐵質吸收，例如芭樂、香瓜、木乖、草莓、葡萄柚、奇異果、橘子等水果，以及青椒、結球甘藍、綠花菜、番茄等蔬菜，都是不錯的選擇。不過，維他命C與茶葉及高鈣食物最好能避免共食，以免影響鐵質的吸收，必要時須前後間隔2小時以上。
【貧血食療／人參紅棗雞湯】
● 材料：人參鬚5錢、乾香菇20克、紅棗剪碎7枚、老母雞1隻、生薑片適量。
● 作法：
1. 老母雞去除內臟。
2. 將乾香菇洗乾淨用涼水泡發，泡好的水備用。紅棗剪碎洗淨。
3. 把雞放進沸水裡煮約1分鐘，撈出立刻放進涼水裡清洗乾淨。
4. 砂鍋裝涼水、泡發香菇的水、人蔘鬚以及紅棗，把雞放進去，再放幾片生薑。
5. 再將香菇加入湯中，大火燒開。
6. 蓋鍋蓋大火煮10分鐘左右改文火，轉文火燉1個小時左右。
7. 打開蓋子放少許鹽調味，轉大火蓋蓋煮10分鐘即可出鍋。
● 說明：此湯品具有補氣補血的作用，對於孕媽咪的體力也是一道很好的營養補充品。另外，人參鬚的補氣效果不如人參強效，一般孕婦在懷孕期間適量服用安全無虞。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孕媽咪頭昏昏-假性貧血喝雞湯補鐵-031606873.html
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【Body Temple身體殿堂】德國藍洋甘菊芳療精油(30ml)
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